The Body Temple: Kundalini Yoga for Body Acceptance, Eating Disorders & Radical Self-Love
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por Ramdesh Kaur · Spirit Voyage Records · tapa blanda · ISBN 9780983569534
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Detalles del producto
Autor: Ramdesh Kaur
ISBN: 9780983569534
Editorial: Spirit Voyage Records
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 16/9/2016
Páginas: 264 pag
Dimensiones: 27.9 x 21 x 1.9 cm
Peso: 1043 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de The Body Temple: Kundalini Yoga for Body Acceptance, Eating Disorders & Radical Self-Love
«The Body Temple: Kundalini Yoga for Body Acceptance, Eating Disorders & Radical Self-Love» es la guía de bienestar de Ramdesh Kaur, en tapa blanda.
Obra de autoayuda que aplica el kundalini yoga al cuidado de la imagen corporal y la autoestima. Incluye técnicas yóguicas, meditaciones, ejercicios de respiración, herramientas para abordar adicciones alimentarias, recetas y consejos de estilo de vida, además de una práctica diaria orientada a la aceptación del cuerpo y el amor propio.
Primera edición publicada el 16 de septiembre de 2016; 264 páginas. La autora es instructora de kundalini yoga y meditación.
Dirigido a lectores de espiritualidad y autocuidado, desde principiantes totales hasta practicantes avanzados.
