Step para Todos

Descripción

Se ha considerado importante repasar los musculos mas importantes del cuerpo, intentado compaginar las funciones anatomo-fisiologicas y biomecanicas, con un lenguaje sencillo y divulgativo, con el objeto de comprender el repertorio de ejercicios de tonificacion que se propone en este volumen, haciendo hincapie en una ejecucion correcta que evite lesiones inadecuadas.