Scandinavian Belly Fat Program
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por Berit Nordstrand · Murdoch Books · tapa blanda · ISBN 9781743368909
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Detalles del producto
Autor: Berit Nordstrand
ISBN: 9781743368909
Editorial: Murdoch Books
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 3/4/2018
Páginas: 280 pag
Dimensiones: 22.9 x 17.8 x 2.5 cm
Peso: 794 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Scandinavian Belly Fat Program
«The Scandinavian Belly Fat Program» es la guía de salud de Berit Nordstrand, publicada por Murdoch Books en tapa blanda (280 páginas, en inglés).
Programa de 12 semanas con más de 65 recetas para reducir la grasa abdominal, acelerar la quema de grasa y aumentar la masa muscular. Incluye objetivos a corto plazo, consejos para cambiar hábitos de forma gradual y pautas sobre alimentos como verduras, pescado, legumbres, té verde y chocolate negro. Entre las recetas semanales figuran la ensalada de caballa ahumada y la de guisantes con langostinos y anacardos.
El subtítulo del libro es «12 weeks to get healthy, boost your energy and lose weight». Fue publicado el 3 de abril de 2018.
Para lectores interesados en perder peso y mejorar hábitos alimenticios mediante un plan estructurado con recetas.
