por Ewa Chodakowska · K.E.Liber · tapa blanda · ISBN 9788363534011
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«Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD» es la guía de salud y bienestar de Ewa Chodakowska, publicada por K.E.Liber en tapa blanda (286 páginas, en polaco).
El libro propone un plan de vida saludable basado en una alimentación equilibrada y ejercicio físico. Incluye 150 recetas fáciles de preparar, con aporte calórico controlado, y un DVD con un entrenamiento centrado en el abdomen, además de una rutina de ejercicios para acompañar el cambio de hábitos.
El título completo es «Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia». La primera edición es de enero de 2014.
Pensado para lectores que quieren combinar cocina saludable y ejercicio en casa con una rutina guiada.
Tapa blanda
