Mímate
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por Josep Comellas Humet · Editorial Octaedro, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788480630207
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Detalles del producto
Autor: Josep Comellas Humet
ISBN: 9788480630207
Editorial: Editorial Octaedro, S.L.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 15/10/2008
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 23 x 15 x 1 cm
Peso: 220 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Mímate
«Mímate» es el manual de salud y bienestar de Josep Comellas Humet, publicado por Editorial Octaedro en tapa blanda (96 páginas, en español).
Propone un enfoque integral del bienestar que combina una alimentación coherente, el ejercicio físico adecuado y el control del estrés. Sostiene que la vitalidad depende también de pensamientos, comunicación, relaciones, entorno, lectura y hábitos diarios, y ofrece pautas para reorganizar esos factores y conseguir un estilo de vida más equilibrado.
Colección Horizontes-Salud. Primera edición, publicada en Barcelona en 2008 (96 páginas).
Lectores interesados en autoayuda y bienestar que buscan pautas prácticas para integrar alimentación, ejercicio y gestión del estrés en su día a día.
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