Meditation

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Salud y BienestarFilosofía

ISBN |

9780752571942

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Autor: Lorraine Turner

Descripción

Descubre el poder de la meditación con esta guía práctica. Aprende técnicas sencillas y efectivas para reducir el estrés, mejorar la concentración y encontrar la paz interior. Este libro te guiará paso a paso para que puedas incorporar la meditación a tu vida diaria y disfrutar de sus múltiples beneficios. Ideal para principiantes y practicantes experimentados.