Sinopsis de Mangez en paix !

En este libro, Gérard Apfeldorfer te guía a través de un recorrido para aprender a elegir mejor tus alimentos y consumirlos con atención. Aprenderás a hacer las paces contigo mismo y con los demás, transformando la alimentación en una herramienta de desarrollo personal. El autor, psiquiatra y psicoterapeuta, se especializa en el tratamiento de trastornos alimentarios y problemas de peso.