Managing Your Mind and Mood Through Food
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por Judith J. Wurtman, Margaret Danbrot · Grafton · tapa blanda · ISBN 9780586074633
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Detalles del producto
Autor: Judith J. Wurtman, Margaret Danbrot
ISBN: 9780586074633
Editorial: Grafton
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 19/5/1988
Páginas: 288 pag
Dimensiones: 19.2 x 12.8 x 1.8 cm
Peso: 181 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Managing Your Mind and Mood Through Food
«Managing Your Mind and Mood Through Food» es la guía de nutrición de Judith J. Wurtman y Margaret Danbrot, publicada por Grafton en tapa blanda (288 páginas, inglés).
Judith J. Wurtman y Margaret Danbrot examinan cómo la alimentación incide en el ánimo y la agilidad mental, sugiriendo que determinados alimentos ayudan a mantener la atención, mitigar la tensión y sostener la estabilidad emocional. El libro ofrece pautas prácticas para adecuar la dieta al desempeño profesional y a la vitalidad diaria.
Subtitulado «Eating for career enhancement and mental efficiency», salió a la venta el 19 de mayo de 1988.
Orientado a lectores de autoayuda y desarrollo personal que buscan optimizar su salud mental mediante la nutrición.
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