The Serotonin Power Diet
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por Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis · Rodale Books · tapa dura · ISBN 9781594863462
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Detalles del producto
Autor: Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis
ISBN: 9781594863462
Editorial: Rodale Books
Idioma: Inglés
Formato: tapa dura
Publicación: 12/12/2006
Páginas: 320 pag
Dimensiones: 23.6 x 15.4 x 2.8 cm
Peso: 499 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de The Serotonin Power Diet
«The Serotonin Power Diet» es la guía de nutrición y pérdida de peso de Judith J. Wurtman y Nina Frusztajer Marquis, publicada por Rodale Books en tapa dura.
La obra explica cómo la química cerebral regula el apetito: comer ciertos alimentos en el momento adecuado estimula la serotonina, reduce los antojos y la sobrealimentación emocional. Incluye un programa de doce semanas con recetas para perder peso, aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo sin pasar hambre.
Texto en inglés, publicado originalmente en 2006 y con 320 páginas.
Para lectores que quieren controlar el apetito y la alimentación emocional, incluidos quienes han ganado peso con antidepresivos.
