La méthode Montignac, spécial femme

Sinopsis de La méthode Montignac, spécial femme

«La méthode Montignac, spécial femme» es la guía de nutrición femenina de Michel Montignac (J'ai lu, libro de bolsillo, 378 páginas, en francés).

Montignac plantea que para adelgazar basta con modificar la manera de comer, y adapta esa propuesta a la mujer: la nutrición debe acompañar la adolescencia, la maternidad, la menopausia y la tercera edad, previniendo así el aumento de peso en cualquier momento de la vida.

Esta edición, revisada y aumentada, pertenece a la colección 'J'ai lu. Bien-être' e incluye el prólogo del Dr. Morrison C. Bethea.

Dirigido a mujeres que quieren adelgazar o evitar recuperar peso en las distintas etapas de la vida.