por Valerie Austin · Pergaminho · Tapa blanda · ISBN 9789896873806
IVA incluido
¡Última unidad!8 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Guia completo de auto-hipnose» es la guía de autohipnosis de Valerie Austin, publicada por Pergaminho en 2016 en rústica, en portugués.
La autora explica cómo usar la autohipnosis para dejar de fumar, eliminar fobias, perder peso, dormir mejor y reducir el estrés. Defiende que bastan palabras específicas durante el trance para iniciar cambios y que superar un problema arrastra mejoras en otras áreas, como la autoestima, las habilidades deportivas o el aprendizaje.
El subtítulo de la obra es «Como usar a totalidade da sua mente para atingir o seu potencial pleno»; el libro se encuadra en las categorías de salud y bienestar.
Para lectores interesados en la autohipnosis como herramienta de desarrollo personal y en aplicar la mente a objetivos concretos.
