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ISBN: 9783625138372
Descubre cómo mantenerte sano y en forma con este libro práctico. Aprende sobre alimentación saludable, cómo fortalecer tu sistema inmunológico, la importancia del ejercicio y técnicas de relajación consciente. Incluye mini-ejercicios para realizar en la oficina, facilitando la incorporación de hábitos saludables en tu rutina diaria.
