Eres lo que comes
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por Gillian McKeith · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408058885
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Detalles del producto
Autor: Gillian McKeith
ISBN: 9788408058885
Editorial: Editorial Planeta
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 10/5/2005
Páginas: 220 pag
Dimensiones: 22 x 17 x 0.2 cm
Peso: 522 g
Categoría: Dietética y nutrición
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Sinopsis de Eres lo que comes
«Eres lo que comes» es la guía práctica de salud y nutrición de Gillian McKeith, publicada por Editorial Planeta en tapa blanda (220 páginas, en español).
Parte de la idea de que la alimentación influye en el estado de ánimo, la energía, el apetito y la salud. Explica cómo interpretar las señales del cuerpo y aborda sobrepeso, cansancio, trastornos digestivos, estrés y síndrome premenstrual. Incluye la «dieta de la abundancia», que incorpora alimentos nuevos en lugar de restricciones.
El subtítulo de la portada es «La dieta que cambiará tu vida»; la primera edición se publicó el 10 de mayo de 2005.
Pensado para personas que quieren mejorar su alimentación y buscan soluciones para el sobrepeso, la fatiga o el estrés.
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