En forma para chicas con prisas
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por Georgina Gerónimo, Mara Mariño · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408185499
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Detalles del producto
Autor: Georgina Gerónimo, Mara Mariño
ISBN: 9788408185499
Editorial: Zenith
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 10/5/2018
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 21 x 14.5 x 0.1 cm
Peso: 192 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de En forma para chicas con prisas
«En forma para chicas con prisas» es la guía de fitness y bienestar de Georgina Gerónimo y Mara Mariño, publicada por Zenith en tapa blanda (96 páginas).
Ideas para ponerse en forma sin dedicar mucho tiempo: un test para elegir el deporte, tablas para tonificar en menos de media hora, qué comer antes y después del ejercicio, trucos para vacaciones y ejercicios para casa. El libro plantea el ejercicio como una forma de quererse, no solo de perder kilos.
El título pertenece a la colección «Para chicas con prisas» de Zenith; se publicó el 10 de mayo de 2018 y su ISBN-13 es 9788408185499.
Pensado para lectoras jóvenes con poco tiempo que quieren empezar a hacer ejercicio y cuidar su autoestima con un enfoque práctico y positivo.
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