El viaje del duelo
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por Peter Bridgewater · Siruela · tapa dura · ISBN 9788417151065
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Detalles del producto
Autor: Peter Bridgewater
ISBN: 9788417151065
Editorial: Siruela
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 20/9/2017
Páginas: 172 pag
Dimensiones: 20 x 13 cm
Peso: 276 g
Categoría: Meditación y relajación
Sinopsis de El viaje del duelo
«El viaje del duelo» es un libro de autoayuda de Peter Bridgewater, publicado por Siruela en tapa blanda (172 páginas, en español).
Partiendo de la experiencia universal del duelo, el autor recorre sus cinco etapas —negación, ira, negociación, depresión y aceptación— y propone recursos basados en la meditación y la conciencia plena para comprender las emociones, atender las propias necesidades y encarar el futuro con esperanza.
Publicado en 2017, lleva el subtítulo «Meditar para recuperar la esperanza» y forma parte de la colección «Tiempo de Mirar».
Obra dirigida a personas que atraviesan un duelo o buscan herramientas de autoayuda para afrontar la pérdida.
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