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El libro de las pequeñas revoluciones
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OtrosISBN | 9788423352715
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Detalles del producto
Páginas: 416 pag
Autor: Elsa Punset
Editorial: Planeta
ISBN: 9788423352715
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 9/10/2018
ISBN: 9788423352715
Sinopsis de El libro de las pequeñas revoluciones
Descubre las claves para mejorar tu bienestar emocional con pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos. En este libro, Elsa Punset te muestra cómo incorporar el entrenamiento emocional a tu vida diaria, al igual que hemos incorporado el entrenamiento físico. Aprende a manejar el estrés, mejorar el clima emocional en casa, superar la voz pesimista y afrontar los entornos tóxicos. Este libro te proporcionará herramientas prácticas para transformar tus preocupaciones cotidianas en oportunidades de crecimiento personal.
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Sobre el autor
Elsa Punset
Escritora, filósofa y divulgadora española, especializada en inteligencia emocional aplicada. Es autora de Una mochila para el universo y dirigió durante años el programa Redes junto a su padre, Eduardo Punset.
Nace en 1964Desde 200715 títulos publicados19 escribiendo
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