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ISBN: 9788403099081
En este libro, Elsa Punset nos invita a explorar las emociones y a desarrollar las habilidades necesarias para navegar con inteligencia emocional en la vida. A través de un recorrido por las distintas etapas de maduración emocional y social, la autora nos muestra cómo las emociones pueden ser comprendidas y gestionadas para convivir de manera armoniosa con nosotros mismos y con los demás. Conocerse a uno mismo es clave para descubrir las fuentes de nuestra felicidad, ira y dolor, y así poder tomar decisiones más conscientes y satisfactorias.
Escritora, filósofa y divulgadora española, especializada en inteligencia emocional aplicada. Es autora de Una mochila para el universo y dirigió durante años el programa Redes junto a su padre, Eduardo Punset.
