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El gran libro del Yoga
por Anna Trökes · Editorial Everest · tapa dura · 192 pag
3,9
· ISBN 978842418454411 personas viendo estoVisto 4 veces
Detalles del producto
Páginas: 192 pag
Autor: Anna Trökes
Editorial: Editorial Everest
ISBN: 9788424184544
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Publicación: 1/1/2001
ISBN: 9788424184544
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Sinopsis de El gran libro del Yoga
Descubre el equilibrio y la vitalidad con 'El Gran Libro del Yoga' de Anna Trökes. Este moderno método para la práctica del Hatha-Yoga te guiará paso a paso a través de ejercicios corporales accesibles para todas las edades. Aprende a combinar la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos modernos de la escuela de la espalda y las técnicas fisioterapéuticas occidentales. Además, explora el camino interior del yoga con ejercicios de relajación, respiración y meditación para calmar la mente y mejorar la concentración. Con precisas descripciones, consejos, efectos positivos y precauciones, este libro es una guía completa para tu bienestar físico y mental.
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