Yoga para personas muy ocupadas
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por Marie-Françoise Lemoine · TIKAL EDICIONES · tapa blanda · ISBN 9788430581863
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Detalles del producto
Autor: Marie-Françoise Lemoine
ISBN: 9788430581863
Editorial: TIKAL EDICIONES
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 27/9/1996
Páginas: 238 pag
Dimensiones: 21.6 x 16.5 x 1.9 cm
Peso: 431 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Yoga para personas muy ocupadas
«Yoga para personas muy ocupadas» es la guía de yoga de Marie-Françoise Lemoine, publicada por Tikal Ediciones en tapa blanda (238 páginas, en español).
La guía parte de una idea sencilla: unos minutos de práctica diaria pueden serenar la mente y relajar el cuerpo. Con un enfoque adaptado a agendas apretadas, reúne ejercicios y pautas de yoga para integrar el bienestar en el día a día, sin exigir largas horas de práctica.
Pensado para personas con agendas ocupadas que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar con sesiones breves de yoga.
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