El estrés: Cómo identificarlo y superarlo

Name: El estrés: Cómo identificarlo y superarlo
Brand: OCU Edciones
Price: 5.79 EUR
Availability: InStock
Author: Genara González Alonso
ISBN: 9788415114505

por Genara González Alonso · OCU Edciones · tapa blanda · 180 pag

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180 pagGenara González AlonsoOCU Edcionestapa blandaes-ES20/9/2016ISBN 9788415114505

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Sinopsis de El estrés: Cómo identificarlo y superarlo

Este libro, 'El estrés: Cómo identificarlo y superarlo', ofrece una guía práctica para comprender y manejar el estrés en la vida cotidiana. Escrito por Genara González Alonso y publicado por OCU Ediciones, esta cuarta edición en español proporciona herramientas y técnicas para identificar las causas del estrés y desarrollar estrategias efectivas para superarlo. Con 180 páginas, este libro en tapa blanda es una valiosa ayuda para mejorar el bienestar personal y la calidad de vida.