por Marcia Zimmerman · Henry Holt & Company Inc · tapa blanda · ISBN 9780805067286
IVA incluido
¡Última unidad!8 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Eat Your Colors» es la guía de nutrición y salud de Marcia Zimmerman, publicada por Henry Holt & Company Inc en tapa blanda (288 páginas, en inglés).
El libro, basado en la medicina ayurvédica, propone tres tipos corporales (rojo, amarillo o verde) y un cuestionario para identificarlos. Explica qué alimentos convienen a cada tipo, desde dietas vegetarianas hasta especias, y detalla los beneficios de fitoestrógenos, luteína, zeaxantina y antocianidinas; incluye planes de comidas para equilibrar la dieta.
Título completo: «Eat Your Colors: Maximize Your Health by Eating the Right Foods for Your Body Type». Publicado originalmente en 2001; forma parte de la colección Owl Books.
Para quienes buscan personalizar su alimentación según su tipo corporal, con un enfoque inspirado en la sabiduría ayurvédica.
