por Antonio F. Rodríguez · Círculo de Lectores S. A. · tapa blanda · ISBN 9788467271492
IVA incluido
¡Última unidad!4 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día» es la guía de ejercicios zen de Antonio F. Rodríguez, publicada por Círculo de Lectores en tapa blanda.
Recopila ejercicios zen pensados para incorporarse a la vida diaria sin grandes complicaciones. Con un enfoque práctico, Antonio F. Rodríguez ofrece herramientas sencillas para cultivar la atención plena, reducir el estrés y ganar serenidad y bienestar emocional en el día a día.
La cubierta incluye la mención «ZEN PRACTICOS». Publicado en 2017; la edición tiene 90 páginas.
Para quienes buscan reducir el estrés e integrar la atención plena en su día a día con prácticas sencillas.
