por Ruth Abadía · ISBN 9788467271515
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«Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima» es un cuaderno práctico de ejercicios de Ruth Abadía, publicado en 2018 (89 páginas, en español).
Ejercicios prácticos orientados a fortalecer la autoestima desde el autoconocimiento y el bienestar emocional. Ruth Abadía propone actividades y reflexiones para ganar confianza, construir una imagen personal positiva y desarrollar hábitos de cuidado personal. Una guía aplicable al día a día.
Orientado a lectores interesados en el desarrollo personal y el bienestar emocional.
