Comer Para Viver
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por Joel Fuhrman · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892325286
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Detalles del producto
Autor: Joel Fuhrman
ISBN: 9789892325286
Editorial: Lua De Papel
Idioma: Portugués
Formato: tapa blanda
Publicación: 11/2/2014
Páginas: 336 pag
Dimensiones: 23.2 x 15.4 x 2.2 cm
Peso: 560 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Comer Para Viver
«Comer para Viver» es el ensayo de nutrición y salud del doctor Joel Fuhrman, publicado por Lua de Papel en tapa blanda (336 páginas, en portugués).
El plan de Fuhrman se basa en dividir los nutrientes por las calorías para elegir alimentos muy nutritivos y poco calóricos. Propone comer más vegetales y legumbres, sin contar raciones ni pasar hambre, para perder peso y mejorar problemas como el colesterol, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Incluye recetas y soluciones rápidas.
Obra original: «Eat to Live» (2003). Esta edición en portugués se publicó en 2014 y está catalogada en Salud y Bienestar.
Para lectores que quieren perder peso y ganar salud mediante la alimentación, con un enfoque en alimentos vegetales y recetas de preparación rápida.
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Sobre el autor
Joel Fuhrman
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