Clean & Lean Warrior
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por James Duigan · Kyle Books · tapa blanda · ISBN 9780857830869
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Detalles del producto
Autor: James Duigan
ISBN: 9780857830869
Editorial: Kyle Books
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 3/1/2013
Páginas: 159 pag
Dimensiones: 23.2 x 18.8 x 1.4 cm
Peso: 514 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Clean & Lean Warrior
«Clean & Lean Warrior» es la guía de salud y fitness de James Duigan, publicada por Kyle Books en tapa blanda (159 páginas, en inglés).
El libro plantea que el cuerpo solo puede estar delgado si está limpio de toxinas y aplica esa idea a hombres con vidas ajetreadas. Propone ejercicios de máximo impacto con fotografías paso a paso, recetas para combatir el estrés y aumentar la energía, consejos motivacionales y columnas comparativas 'malo, mejor, lo mejor'.
Fue publicado en 2013 e incluye un prólogo de Roger Gracie, campeón mundial de jiu-jitsu.
Pensado para hombres con agendas ocupadas que quieren ponerse en forma sin pasar largas horas en el gimnasio.
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