Calme et attentif comme une grenouille: Ton guide de sérénité
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por Eline Snel, Marie-Agnès Gaudrat · Editions Les Arènes · tapa blanda · ISBN 9782352045847
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Detalles del producto
Autor: Eline Snel, Marie-Agnès Gaudrat
ISBN: 9782352045847
Editorial: Editions Les Arènes
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 15/3/2017
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 27.1 x 21.9 x 0.8 cm
Peso: 580 g
Categoría: Meditación y relajación
Sinopsis de Calme et attentif comme une grenouille: Ton guide de sérénité
Este libro es una guía práctica de serenidad diseñada para ayudar a niños de entre 5 y 12 años a gestionar sus emociones, reducir el estrés y mejorar su capacidad de concentración. A través de ejercicios sencillos y lúdicos, los más pequeños aprenden técnicas de meditación adaptadas a sus necesidades diarias, fomentando la calma y la atención plena de una manera accesible y divertida.
La obra, escrita por Eline Snel y Marie-Agnès Gaudrat, se ha convertido en un referente mundial para introducir el mindfulness en el entorno familiar. Esta edición incluye un CD con ejercicios guiados, convirtiéndose en una herramienta completa para que padres e hijos compartan momentos de paz, autoconocimiento y bienestar emocional.
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