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por Anuja Marg · Stefan · tapa blanda · ISBN 9781803846842

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Cahier d'entraînement
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Detalles del producto

Autor: Anuja Marg
ISBN: 9781803846842
Editorial: Stefan
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 30/5/2023
Páginas: 100 pag
Dimensiones: 22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Peso: 145 g
Categoría: Fitness y entrenamiento

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Sinopsis de Cahier d'entraînement

«Cahier d'entraînement» es el cuaderno de fitness y entrenamiento de Anuja Marg, publicado por Stefan en tapa blanda (100 páginas, en francés).

Libro práctico para organizar el entrenamiento físico: funciona como registro de ejercicios y diario de fitness para el entrenamiento personal. Permite anotar hasta seis objetivos, una técnica que, según la obra, aumenta las probabilidades de alcanzarlos; está pensado tanto para musculación como para rutinas generales de salud y bienestar.

Publicado el 30 de mayo de 2023 (ISBN-13 9781803846842); aparece clasificado en salud y bienestar, deportes y educación.

Pensado para hombres y mujeres que quieren organizar su entrenamiento, en especial para quienes practican musculación o entrenamiento de fuerza.



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