por Dr. Yann Rougier · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408079538
IVA incluido
¡Última unidad!3 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Adelgaza conmigo» es el manual de salud y bienestar del Dr. Yann Rougier, publicado por Editorial Planeta en tapa blanda (300 páginas, en español).
El libro propone un método para adelgazar reeducando el metabolismo y los mecanismos cerebrales que controlan la saciedad, para que el cuerpo no pida más nutrientes de los necesarios. Es un enfoque natural, sin dietas milagrosas, prohibiciones ni frustración, e incluye una tabla de alimentos para aplicarlo.
Publicado en 2008, es el número 1 de la colección Prácticos de Planeta.
Pensado para lectores interesados en salud, nutrición y bienestar que busquen un enfoque natural de pérdida de peso, sin dietas estrictas.
