A Woman's Guide to Sleep
4,3
por Joyce Walsleben, Rita Baron-Faust · Crown Publications · tapa blanda · ISBN 9780812932607
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Detalles del producto
Autor: Joyce Walsleben, Rita Baron-Faust
ISBN: 9780812932607
Editorial: Crown Publications
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 13/11/2001
Páginas: 320 pag
Dimensiones: 23.5 x 15.2 x 2.5 cm
Peso: 431 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de A Woman's Guide to Sleep
«A Woman's Guide to Sleep» es la guía de salud de Joyce Walsleben y Rita Baron-Faust, publicada por Crown Publications en tapa blanda (320 páginas, en inglés).
Guía sobre las causas del insomnio en la mujer y sus soluciones: alimentos, suplementos, hierbas, ejercicio, reducción del estrés y ajustes del biorritmo. Incluye tratamientos con receta y alternativos, advierte de los «ladrones del sueño» en comidas y medicamentos, y aconseja cómo descansar cuando la pareja o los hijos interrumpen.
Obra de salud y bienestar sobre el insomnio y los trastornos del sueño; publicada el 13 de noviembre de 2001.
Dirigido a mujeres que sufren insomnio o trastornos del sueño y a lectoras interesadas en salud y bienestar femenino.
