Pilates For Beginners
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Pegasus · DVD · EAN 5034504714779
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Detalles del producto
Autor: Autor por confirmar
EAN: 5034504714779
Editorial: Pegasus
Idioma: Inglés
Formato: DVD
Publicación: 6/12/2004
Duración: 45 min
Dimensiones: 1.4 x 13.6 x 19 cm
Peso: 45 g
Categoría: Historias inspiradoras
Sinopsis de Pilates For Beginners
«Pilates For Beginners» es el programa de ejercicios de Pilates en DVD publicado por Pegasus Entertainment en 2004.
Programa de ejercicios que introduce el método Pilates a partir de las enseñanzas originales de Joseph Pilates, según la guía del instructor Allan Menezes. Incluye una rutina básica de tonificación y estiramientos con ejercicios de respiración, abdominales, piernas y espalda, pensada para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la forma del cuerpo de quien empieza desde cero.
DVD con audio en inglés (estéreo), sin subtítulos, formato de pantalla 4:3 y codificación PAL multirregión. Duración aproximada: 45 minutos; incluye menús interactivos con selección de 20 escenas.
Para quienes buscan una primera toma de contacto con el Pilates, con una rutina fácil de seguir y de intensidad suave, sin necesidad de experiencia previa.
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