Ashtanga Yoga: Active Practice Beginners
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Gaiam · DVD · EAN 0029956907102
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Detalles del producto
Autor: Autor por confirmar
EAN: 0029956907102
Editorial: Gaiam
Idioma: Inglés
Formato: DVD
Publicación: 7/10/2003
Duración: 100 min
Dimensiones: 1.3 x 19.7 x 14.6 cm
Peso: 91 g
Categoría: Boxeo y artes marciales
Sinopsis de Ashtanga Yoga: Active Practice Beginners
«Ashtanga Yoga: Active Practice Beginners» es el DVD de yoga ashtanga de Nicki Doane, publicado por Gaiam en 2003, en inglés.
Nicki Doane guía esta práctica de ashtanga yoga pensada para dar los primeros pasos y dominar los fundamentos de la disciplina. La sesión se plantea como un flujo continuo: los saludos al sol A y B marcan el ritmo de movimiento y respiración, con una intensidad alta para activar el cuerpo, elevar el ritmo cardiaco y ayudar a eliminar toxinas.
Un disco, 100 minutos de duración, en inglés y con subtítulos en inglés; imagen en formato 1.33:1.
Pensado para quienes se inician en el ashtanga yoga y para practicantes que desean asentar lo esencial con una rutina dinámica.
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