Iniciación al Pilates
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por DAVID MORGAN · Divisa HV · DVD · EAN 8421394525511
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Detalles del producto
Autor: DAVID MORGAN
EAN: 8421394525511
Editorial: Divisa HV
Idioma: Español
Formato: DVD
Publicación: 2001
Duración: 100 min
Dimensiones: 1.4 x 13.8 x 18.8 cm
Peso: 159 g
Categoría: Boxeo y artes marciales
Sinopsis de Iniciación al Pilates
«Iniciación al Pilates» es el programa de ejercicios dirigido por David Morgan (2001), publicado por Divisa HV en DVD.
El programa incluye «La fuerza interior» y «El control del cuerpo». Expone el Pilates como mezcla de gimnasia, yoga y reeducación postural que trabaja la musculatura profunda, con atención al abdomen, y sus ocho principios (concentración, precisión, respiración, control...). Los ejercicios buscan mejorar la postura y aliviar dolencias de espalda y cervicales.
El audio está en español, inglés y portugués. La edición es multizona (PAL) y apta para todos los públicos.
Adecuado para iniciarse en Pilates desde cualquier nivel, desde atletas hasta personas sedentarias, niños, mayores o quienes buscan rehabilitación.
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