Tu espalda sin dolor

Sinopsis de Tu espalda sin dolor

«Tu espalda sin dolor» es un programa de ejercicios de Pilates en DVD, publicado por Prod. JRB en 2008, en español.

El programa propone ejercicios basados en el método Pilates para aliviar el dolor de espalda, estirar y fortalecer la musculatura que sostiene la columna vertebral. Incluye una rutina orientada a corregir malas posturas y liberar tensiones, apta para cualquier edad o condición física.

Edición en DVD con 1 disco; idioma original: español; autorizada para todos los públicos. La carátula añade el subtítulo «El método del bienestar».

Dirigido a personas de cualquier edad o condición física que quieran aliviar molestias de espalda y mejorar su postura mediante el trabajo de flexibilidad y tonificación.