por Miriam Austin · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475561516
IVA incluido
¡Última unidad!8 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Yoga y estiramientos para todos» es el manual de yoga y estiramientos de Miriam Austin, publicado por Océano Ambar en tapa blanda (106 páginas, en español).
El punto de partida es que no hace falta ser muy flexible para disfrutar del yoga. Reúne ejercicios y estiramientos sencillos, pensados para practicarlos en cualquier lugar y momento, que ayudan a soltar tensiones, reducir el estrés, aliviar molestias musculares y dolores de cabeza o cuello, y recuperar energía y buen ánimo.
Océano Ambar publicó este título el 27 de agosto de 2002; la portada indica que es la 2.ª edición.
Pensado para principiantes en yoga y para personas con poca flexibilidad que buscan una rutina sencilla, sin exigencia física previa.
