Yoga y Ayurveda

Sinopsis de Yoga y Ayurveda

«Yoga y Ayurveda» es la guía de autosanación y autorrealización de David Frawley, publicada por Ediciones Ayurveda en rústica (360 páginas, en español).

El libro desarrolla la relación entre el yoga y el ayurveda como dos caminos complementarios de origen ancestral. Explica los fundamentos de ambas disciplinas y propone integrar la sabiduría ayurvédica en la práctica del yoga para favorecer el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu, así como un proceso personal de sanación y crecimiento interior.

La obra se publicó en abril de 2012 y consta de 360 páginas. Aborda un ámbito temático que combina salud, bienestar y espiritualidad.

Constituye una lectura para practicantes de yoga y personas interesadas en la tradición ayurvédica que buscan una visión integradora del bienestar físico y mental.