por J. Luis Hernansáiz · tapa blanda · ISBN 9788495256157
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«Yoga: el arte de vivir» es la guía de yoga y bienestar de J. Luis Hernansáiz, publicada por Safel en tapa blanda (105 páginas, en español).
La obra acerca al lector a la práctica y la filosofía del yoga, presentando ejercicios y pautas para cuidar el cuerpo y la mente. Desde los fundamentos de la disciplina hasta su aplicación cotidiana, plantea el yoga como un camino para alcanzar una vida más plena y equilibrada.
Publicado originalmente en 1999, el libro se inscribe en el ámbito de la autoayuda, la salud y el deporte.
Apropiado tanto para quien se inicia en el yoga como para practicantes con experiencia que deseen integrar su filosofía en el día a día.
