Yo estoy bien, tú estás bien

Sinopsis de Yo estoy bien, tú estás bien

«Yo estoy bien, tú estás bien» es la guía práctica de autoayuda de Thomas A. Harris, publicada por Grijalbo en tapa blanda (264 páginas, en español).

Partiendo de la teoría del análisis transaccional de Eric Berne, la obra describe los tres estados del yo (padre, adulto y niño) y las cuatro posiciones vitales que condicionan la comunicación interpersonal. Explica cómo la posición más frecuente —«yo no estoy bien, tú estás bien»— contamina la vida adulta y propone liberar el potencial racional del adulto para mejorar la autoestima y las relaciones.

El subtítulo de la obra es «Guía práctica del análisis conciliatorio». Su edición original en inglés, «I'm OK-You're OK», se publicó en 1967.

Un clásico de la psicología popular para lectores interesados en autoayuda, desarrollo personal y mejora de las relaciones interpersonales.