Sentirse bien
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por David D. Burns · Ediciones Paidos Iberica · tapa blanda · ISBN 9788475096438
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Detalles del producto
Autor: David D. Burns
ISBN: 9788475096438
Editorial: Ediciones Paidos Iberica
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1990
Páginas: 424 pag
Dimensiones: 21.6 x 15.2 x 3.2 cm
Peso: 500 g
Categoría: Otros
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Sinopsis de Sentirse bien
«Sentirse bien» es el libro de autoayuda de David D. Burns, publicado por Ediciones Paidos Iberica en tapa blanda (424 páginas, en español).
La obra aplica la terapia cognitiva a la depresión: sostiene que los sentimientos dependen de la interpretación, no de los hechos, y propone identificar trampas mentales como el perfeccionismo, la dependencia de la opinión ajena o la desgana para cambiar la perspectiva, prevenir los estados depresivos y recuperar la confianza.
Traducción de Beatriz López y Graciela Jáuregui Lorda de Castro del original 'Feeling good: the new mood therapy'.
Obra de referencia para personas interesadas en la autoayuda y en entender el vínculo entre pensamiento, estado de ánimo y depresión.
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Sobre el autor
David D. Burns
David D. Burns es un psiquiatra estadounidense y profesor adjunto emérito en el Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y autor de libros superventas como Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones, El manual de ejercicios de sentirse bien y Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and anxiety. Burns popularizó la terapia cognitivo-conductual (TCC) de Albert Ellis y Aaron T. Beck cuando sus libros se convirtieron en superventas durante la década de 1980. En una entrevista de enero de 2021, Burns atribuyó su ascenso en popularidad y gran parte de su éxito a una aparición en 1988 en el conocido programa de entrevistas televisivo The Phil Donahue Show, al que fue invitado por la productora tras ayudar a su hijo adolescente con depresión.
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