por Amby Burfoot · Rodale UK · tapa blanda · ISBN 9781405033381
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«The Runner's World Complete Book of Running» es la guía de running de Amby Burfoot, publicada por Rodale UK en tapa blanda (306 páginas, en inglés).
Guía de referencia sobre el running: explica cómo iniciarse, elegir y cuidar las zapatillas, respirar mejor, superar estancamientos, prevenir lesiones y preparar maratones. Incluye consejos de campeones olímpicos, métodos de entrenamiento, pautas de nutrición e hidratación y calendarios de cuenta atrás para los grandes eventos.
Publicado el 17 de octubre de 2003, forma parte de la serie Runner's World (38 libros) de la revista homónima.
Recomendado para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta veteranos que quieran mejorar su rendimiento.
Descubre libros de segunda mano de Amby Burfoot.
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