Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
The Relaxation & Stress Reduction Workbook
3,8
Salud y BienestarISBN | 9781572245495
-
IVA incluido
Envío GRATIS
Devolución gratis 30 días
Paga con:
Ofertas disponibles por estado
El estado Nuevo solo se envía a Península, con envío gratis en pedidos a partir de 15€. El resto de estados llevan envío gratis siempre, sin importe mínimo.
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Garantía de calidad Hamelyn
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
Detalles del producto
Páginas: 392 pag
Autor: Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay
Editorial: New Harbinger Publications
ISBN: 9781572245495
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 3/5/2008
ISBN: 9781572245495
Sinopsis de The Relaxation & Stress Reduction Workbook
Este libro es una guía práctica para aprender técnicas de relajación y reducción del estrés. Ofrece métodos paso a paso para calmar el cuerpo y la mente, basados en investigaciones recientes y métodos de tratamiento probados como la relajación progresiva, autogenia, autohipnosis, visualización y terapia de aceptación y atención plena. El libro ayuda a identificar los desencadenantes del estrés y a crear un plan personal para reducirlo, ofreciendo ejercicios prácticos para aplicar en situaciones de estrés.
Más títulos para quienes buscan Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay
Recomendado por Julia
Sobre el autor
Libros más vendidos de Autoayuda
Más vendidos
¡Última unidad!7 personas lo tienen en su carrito
-
IVA incluido