The RealAge Makeover
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por Michael F. Roizen · William Morrow · tapa dura · ISBN 9780060196820
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Detalles del producto
Autor: Michael F. Roizen
ISBN: 9780060196820
Editorial: William Morrow
Idioma: Inglés
Formato: tapa dura
Publicación: 6/4/2004
Páginas: 528 pag
Dimensiones: 22.9 x 15.2 x 4 cm
Peso: 771 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de The RealAge Makeover
«The RealAge Makeover» es el ensayo de salud y bienestar de Michael F. Roizen, publicado por William Morrow en tapa dura, con 528 páginas en inglés.
El libro sostiene que a los sesenta se puede sentir como a los treinta y cinco y ofrece más de setenta medidas para prevenir el 80 % de las enfermedades asociadas a la edad. Analiza inflamación arterial, estrés, vitaminas y suplementos, y valora hábitos como café o chocolate; cada elección indica cuántos años suma o resta. Incluye casos reales.
Es una edición revisada y actualizada, publicada en 2004, de la obra «RealAge: Are You As Young As You Can Be?»; el subtítulo es «Take Years Off Your Looks and Add Them to Your Life».
Para lectores interesados en longevidad, salud preventiva y autoayuda, con orientación práctica sobre nutrición, suplementos y hábitos cotidianos.
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Sobre el autor
Michael F. Roizen
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