por Michael F. Roizen · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780722539507
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«Real Age: Are You as Young as You Can Be?» es el ensayo de salud y bienestar de Michael F. Roizen, publicado por Thorsons en tapa blanda (352 páginas, en inglés).
El libro parte de que la edad cronológica no tiene por qué coincidir con la biológica: dieta, estrés y estilo de vida la aceleran o la frenan. Mediante tests y cuestionarios, explica cómo calcular la edad real y propone 44 pasos con respaldo científico para retrasar el envejecimiento, controlar la influencia de los genes y sentirse hasta 26 años más joven.
Nueva edición ('New Ed') en rústica, publicada el 20 de septiembre de 1999; obra de salud y bienestar en inglés.
Para lectores interesados en salud y prevención del envejecimiento que buscan un enfoque práctico, con tests y pautas aplicables al día a día.
Descubre libros de segunda mano de Michael F. Roizen.
