por Gwenda Smith · Develop Your Future Ltd · tapa blanda · ISBN 9781914181115
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«The Dash Diet Cookbook 2021» es el libro de cocina de Gwenda Smith, publicado en 2020 por Develop Your Future Ltd en tapa blanda (302 páginas, en inglés).
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), baja en sodio y rica en frutas, verduras, cereales y proteínas magras, es la base de este recetario con 500 recetas rápidas para reducir la presión arterial de forma natural. El libro presenta el plan como una pauta sostenible que incluye platos variados y puede favorecer la pérdida de peso.
Un recetario orientado a personas interesadas en la salud cardiovascular, la hipertensión y la cocina baja en sodio.
