The Cyclist's Training Bible
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por Joe Friel · A & C Black Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780713650846
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Detalles del producto
Sinopsis de The Cyclist's Training Bible
«The Cyclist's Training Bible» es la guía de entrenamiento de Joe Friel, publicada por A & C Black Publishers Ltd en tapa blanda (224 páginas, en inglés).
Manual para ciclistas de carretera competitivos: periodización y planificación de la temporada, evaluación de fortalezas y debilidades, diario de entrenamiento, pruebas de aptitud, nutrición, fuerza y estiramientos. Responde a preguntas como cómo mejorar en las subidas y pretende ayudar a cualquier ciclista a cumplir sus metas competitivas.
Segunda edición revisada, publicada en 1999 dentro de la serie «Cycling» de A & C Black Publishers Ltd.
Dirigido a ciclistas que compiten o planean competir y desean organizar su preparación, con independencia de su edad, sexo o experiencia.
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Sobre el autor
Joe Friel
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