Cycling Past 50
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por Joe Friel · Human Kinetics · tapa blanda · ISBN 9780880117371
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Detalles del producto
Sinopsis de Cycling Past 50
«Cycling Past 50» es la guía de ciclismo y entrenamiento de Joe Friel, publicada por Human Kinetics en tapa blanda (264 páginas, en inglés).
Guía para ciclistas que quieren rendir y disfrutar del deporte después de los 50. Aborda principios de entrenamiento, rutinas para mejorar resistencia, escalada y sprint, preparación de eventos de larga distancia, prevención de lesiones, nutrición y la clave mental: actitud positiva, motivación y ciclismo para compartir con amigos y familiares.
Primera edición de 1998; forma parte de la serie Ageless Athlete Series. Incluye referencias bibliográficas e índice.
Para mayores de 50 años que practican ciclismo en carretera o montaña y quieren seguir progresando.
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Sobre el autor
Joe Friel
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