por Robert Parry · Teach Yourself Books · tapa blanda · ISBN 9780340683484
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«Tai Chi» es la guía práctica de tai chi de Robert Parry, publicada por Teach Yourself Books en tapa blanda (142 páginas, en inglés).
Explica los fundamentos del tai chi, un arte marcial chino de movimientos lentos que favorece la flexibilidad y la salud. Incluye instrucciones para aprender la forma corta de Yang, la filosofía de sus movimientos y consejos para practicar diez minutos diarios y obtener relajación, bienestar y concentración.
Forma parte de la colección Teach Yourself: Alternative Health. Robert Parry es terapeuta y practicante de tai chi.
Punto de partida para principiantes que quieren una introducción accesible al tai chi antes de decidirse por una clase.
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