Sporternährung
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por Peter Konopka · BLV Buchverlag GmbH & Co. · tapa blanda · ISBN 9783835410589
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Detalles del producto
Autor: Peter Konopka
ISBN: 9783835410589
Editorial: BLV Buchverlag GmbH & Co.
Idioma: Alemán
Formato: tapa blanda
Publicación: 11/5/2012
Páginas: 191 pag
Dimensiones: 22 x 16.8 x 1.2 cm
Peso: 499 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Sporternährung
«Sporternährung» es la guía de nutrición deportiva de Peter Konopka, publicada por BLV Buchverlag en tapa blanda (191 páginas, en alemán).
Explica los principios de la nutrición deportiva y su influencia en el rendimiento y la recuperación. Repasa la digestión, las pautas actuales por tipo de deporte y los nutrientes, con ejemplos prácticos. También trata los radicales libres, los antioxidantes, la pérdida de peso y los concentrados de nutrientes.
Subtítulo en cubierta: Grundlagen | Ernährungsstrategien | Leistungsförderung. Aparece en la colección SPORTWISSEN de BLV.
Dirigido a estudiantes de deporte, entrenadores y deportistas que quieran entender cómo ajustar su alimentación al entrenamiento.
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