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ISBN: 9788408186984
Descubre el poder curativo de la naturaleza con 'Shinrin-yoku: El arte japonés de los baños de bosque'. Francesc Miralles y Héctor García te guían a través de la práctica japonesa del 'shinrin-yoku', o 'baño de bosque', una terapia que conecta cuerpo y mente con la serenidad del entorno natural. Aprende a desactivar el estrés y la ansiedad, elevando tu estado de ánimo y promoviendo cambios positivos en tu vida. Este libro inspirador te enseña cómo los bosques pueden salvar tu vida y devolverte a la felicidad.
Francesc Miralles Contijoch es un escritor, ensayista, traductor y músico español con una extensa obra en castellano y catalán de narrativa y ensayo. Asimismo, colabora como periodista en temas relacionados con psicología y espiritualidad en medios como El País, Radio Nacional de España y la Cadena Ser, y ha sido entrevistado en diversas ocasiones en La Vanguardia.
