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Ser feliz en Alaska
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Religión y EspiritualidadISBN | 9788466351904
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Detalles del producto
Páginas: 320 pag
Autor: Rafael Santandreu
Editorial: DEBOLSILLO
ISBN: 9788466351904
Formato: libro de bolsillo
Idioma: es-ES
Publicación: 4/6/2020
ISBN: 9788466351904
Sinopsis de Ser feliz en Alaska
En 'Ser feliz en Alaska', Rafael Santandreu presenta un método científicamente probado para fortalecer la mente y superar temores. Este libro te guía en un viaje hacia la paz interior, enseñándote a revertir patrones de pensamiento negativos y a vivir plenamente. Aprenderás a orientarte hacia tu interior, a aligerar tu carga emocional y a apreciar el presente, transformando tu vida y disfrutando cada momento sin importar las adversidades.
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Sobre el autor
Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalán, autor de El arte de no amargarse la vida. Difunde desde Barcelona una versión práctica de la terapia cognitiva de Albert Ellis enfocada a superar la ansiedad y la depresión.
Nace en 1969Desde 20108 títulos publicados16 escribiendo
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