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Savoir gérer son stress en toutes circonstances
por Charly Cungi · · libro de bolsillo · 320 pag
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4,4
Páginas: 320 pagAutor: Charly CungiEditorial: Editorial por confirmarFormato: libro de bolsilloIdioma: frPublicación: 2/12/2010ISBN: ISBN 9782266194730
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Sinopsis de Savoir gérer son stress en toutes circonstances
Este libro ofrece estrategias y técnicas para manejar el estrés en cualquier situación. Proporciona herramientas prácticas para identificar las causas del estrés, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar el bienestar general. Con consejos claros y ejercicios sencillos, el lector aprenderá a controlar sus reacciones ante situaciones estresantes y a mantener la calma en momentos de presión.
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